Самомассаж-похлопывание.
Пройдитесь по всему телу легкими похлопываниями, по 3-5 минут каждый день.
Механизм воздействия подобных постукиваний можно сравнить с эффектом от кратковременного обливания холодной водой, или окунанием в прорубь и – это помогает повысить иммунитет и повысить сжигание жира.
Похлопывания выполняются расслабленной ладонью со среднем усилием.
Должно ощущать легкое жжение на коже после похлопывания.
Легкой вам практики!
1 view
426
132
4 months ago 00:15:47 7
Bubble Taemin
4 months ago 00:27:38 1
Сати Казанова: «Образ жизни, питание. Как научиться слышать свое тело и организм?»
4 months ago 00:03:46 1
SABATON - Гимн “Интернационал“ (Ai Cover)
4 months ago 00:01:00 1
“Россия не чувствует! Нужно ей ответить!“ #Харьков #война #Украина
4 months ago 00:08:46 1
Коррекция почерка. Урок 4. Четыре шага графоритмики
4 months ago 00:26:36 1
Не сплю 3 месяца / О душе, разуме, игре ума
4 months ago 00:05:39 1
ОЧИЩЕНИЕ Всего ОРГАНИЗМА за 5 минут! МОЩНАЯ Чистка БИОПОЛЯ и ЧАКР! | Сила Анха
4 months ago 01:01:11 1
Самая Известная Мантра в Индии “Нараяная“ ֍ Чистит Душу от Боли, Обид, Страхов и Препятствий в Жизни
4 months ago 00:18:39 1
🔥 Что Ты Можешь Сделать, Чтобы Укрепить Свою Уверенность В Себе? 🔥 Расклад таро сегодня 💖 Гадание
4 months ago 00:37:17 1
Привидения среди нас | Реальны ли призраки | Кого видят дети и чувствуют домашние животные
4 months ago 01:47:07 1
🌹Расцветай изнутри: вебинар о женском здоровье 🌹
4 months ago 00:10:42 1
Как даже в 90 лет чувствовать себя молодым? 3 ценных совета от эндокринолога
4 months ago 00:04:33 1
Почему близкий человек не чувствует от нас любви? (Торсунов О. Г.)
4 months ago 00:19:28 1
Искусство Управления Тонкими Энергиями | Как Контролировать Энергетическое Поле | Манли Палмер Холл
4 months ago 00:23:35 1
Возможно ты “Работник Света“ / 17 признаков (Часть 1)
4 months ago 00:21:51 1
ZUMBA на каждый день #13 | ЗУМБА | Танцевальная тренировка | Mote Fitness
4 months ago 00:00:46 1
Учеба в академии. Практика в гипсомодельной мастерской. #art #ceramic #art
4 months ago 00:00:48 1
🕉 КАК ПОЧУВСТВОВАТЬ ТВОРЦА? #shorts
4 months ago 00:13:09 1
Есть ли плюсы в женитьбе для мужчины? Зачем мужчине жениться?
4 months ago 00:02:41 1
МЫ ВАШИ! МЫ ЖИВЫЕ! / письмо животных - людям.
4 months ago 00:44:17 2
Шлеменко ИЗВИНИЛСЯ. Ну, почти / Про все конфликты и Игоря Растеряева
4 months ago 00:20:41 1
Магия Живёт Внутри Тебя – Как активировать Её | Энергия = Магия