Как успешно похудеть советы диетолога

С помощью простых советов можно сбросить до 4 кг за месяц, причем без особых усилий. 1. Выпивайте стакан прохладной воды с утра Можно добавить имбирь. Этот стакан прохладной воды будет способствовать обмену веществ, поможет взбодриться, восполнить потерянную жидкость за ночь и вы с легкостью сможете отказаться от утреннего кофе. Читайте также: Как выбирать блюда из меню, чтобы похудеть 2. Употреблять корицу Эта приправа помогает ускорить обмен веществ. Например, я