Урок 4 Триграмм Гора и Озеро | Рискованное, но мощное | Серия уроков цигун

Это цикл из 12 последовательных уроков цигун. Каждый наш урок прорабатывает определенные навыки и развивает различные качества у человека. Школа Цигун Онлайн, полный курс: Четвертое упражнение тоже использует короткую силу, которая направлена по слабой линии противника. Упражнение рискованное, но очень мощное. Движение похоже на обвал в горах. Лавину, которая идёт вниз и всё сметает на своём пути. Из всех действий движение локтем и плечом считается самым опасным. Действие плеч