Вчера состоялся отчетный концерт в Levita — студия балета и растяжки, где я занимаюсь уже почти 2 года балетом. Вчера впервые выступала с сольным танцем. Мне очень нравится композиция Zero People — Стена [club24554159|@zero_people], особенно глубокий и проникающий в душу вокал. В последнее время, часто слушая музыку, в голове зарождается желание придумать танец, поэтому я попросила хореографа создать для меня танец. Обычно я просто импровизирую и двигаюсь под музыку так, как мне хочется.
Для меня танец — это про выражение эмоций и состояния. Поэтому, когда я посетила занятие Ecstatic Dance, удивилась, что, оказывается, есть специальная практика, где сама цель — как раз таки прожить через движения свои переживания, двигаясь так, как хочется, в случайном, как нам кажется, порядке и необычными движениями. Но на деле все движения нам знакомы. Мы не можем выполнить что-то такое, что наше тело никогда в жизни не делало, так как нет такой цепочки нейронной связи, наш мозг и тело так не умеют. Поэтому даже импровизация — это серия знакомых нам движений, но в бессознательном, возможно, состоянии.
Импровизация и постановка танца немного про разные вещи, но в любом случае любой танец — это набор изученных движений в определенной последовательности. Когда это осознанная последовательность, работа мозга и тела колоссальна. Я пока не дошла до такого уровня, когда можно превратить определенную последовательность танца в состояние импровизации, когда ты полностью расслаблена и двигаешься в потоке. Но в любом случае, начало положено.
Этот сольный танец — квинтэссенция моих занятий балетом и йогой. Забавно, что в танце было всё то, что пока мне даётся достаточно сложно: кувырки, прогибы, вращения. Мои стопы за последние месяцы репетиций и тренировок на полупальцах жутко устали. Но только преодолевая то, что нам сложнее всего даётся, мы развиваемся.
Понравилась фраза сегодня одного из моих учеников на йоге: «Мне нравится йога, она эффективна, я чувствую, что, занимаясь всего 1,5 часа, тело развивается лучше, чем на любой другой тренировке».
Находя то, что нам интересно и по душе, мы можем углубляться и прогрессировать как в теле, так и в состоянии ума. Понимать себя, свои ограничения, принимая их, продолжать расти в заданном направлении.
54 просмотра
498
143
2 месяца назад 00:04:19 1
Матросский танец “Яблочко“, Ансамбль “Калинка“. Sailor dance “Apple“, Ensemble “Kalinka“.
2 месяца назад 00:04:23 1
Русский танец. Лебединое озеро (кларнет соло) / Russian Dance. Swan Lake (clarinet solo)
2 месяца назад 00:05:28 1
Ирландский степ танец (Риверданс) 2009
2 месяца назад 02:15:11 1
MONATIK - Love It Ритм | Live Stadium Show 2019 | НСК Олимпийский Киев
2 месяца назад 00:02:59 1
Tango-Vals “Desde el Alma“. Dmitry Vasin & Esmer Omerova with “Solo Tango” orchestra. Танго-вальс.
2 месяца назад 00:10:53 1
Чарльстон. Танец . Простой вариант для сольного исполнения. Обучение.
2 месяца назад 00:02:37 1
Толмачев Семен, 15 лет, “Семейный клуб “Основа“, сольная пляска “Русского“.
2 месяца назад 00:40:57 1
Винил. Лютневая музыка XVI-XVII веков. 1970
2 месяца назад 00:01:00 1
Contemporary Lyrical /Современный танец/ Хореография и исполнение Анастасия Орлова ДОМ КИНО 2024
2 месяца назад 00:17:25 1
Паганини, каприс №11‖Бах, соната №3 для скрипки соло Largo и Allegro‖Сен-Санс, Этюд в форме вальса
2 месяца назад 00:04:17 1
Восхитительный танец “Греческие музы“ - Ориентал шоу минипродакшен
2 месяца назад 00:00:00 1
Ночной стрим Genshin Impact и Solo Leveling:ARISE
2 месяца назад 00:02:20 1
Патриотический сольный танец- «Кукушка»
3 месяца назад 00:07:31 1
Фокстрот быстрый
3 месяца назад 00:03:32 1
“РУССКИЙ ВАЛЬС“ Образцовый ансамбль спортивного бального танца “Надежда“ г.
3 месяца назад 00:02:54 5
04 / Бурхетьева Ольга / СОЛО, 7-8 лет
3 месяца назад 00:07:19 4
03 / Пчельников Артём / СОЛО, 15-16 лет
3 месяца назад 00:12:45 1
СОЛО РАЗУЧИВАЕМ ПРОСТОЙ ТАНЕЦ ДЛЯ АБСОЛЮТНО НОВИЧКОВ ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ ОМСК 22 09 2023 г
3 месяца назад 00:39:12 1
Игорь Тарлецкий — Буду танцевать в красном платье (Сольный стендап концерт 2023)
3 месяца назад 00:02:04 1
Испанский танец. Музыка-соло Владимира Плотникова под Backing Track Flamenco Rumba -Party Time-Bm.
3 месяца назад 00:02:16 5
Цыганский танец. Соло Натальи Кулишенко
3 месяца назад 01:37:09 1
Сольный концерт ансамбля русских народных инструментов “Контрасты“
3 месяца назад 00:03:22 1
Самвел Айрапетян - Танец скрипки - Каро Айрапетян
3 месяца назад 01:02:13 1
Концерт MILANA STAR с шоу “НЕ МАЛЯВКА“ / Живое исполнение / Все хиты Миланы / Хей Малявка