Тема недели: подвижность таза, лотос (падмасана), нога за головой (эка пада ширшасана), поперечный шпагат (самоконасана), скручивания и наклоны.
Записи всех трансляций и видео уроков только для подписчиков йога клуба
Поддержать канал:
Практика визуальный дневник:
Болит спина, устали от работы, нет свободного места, времени и сил на занятия? Попробуйте позаниматься по йога марафону “Бодрый день“: не потребуется даже коврик 😉 Короткие видео уроки йоги с подробными объяснениями техники, избавят вас от хронической боли и наполнят энергией на весь день.
Только сейчас действует скидка 50% для новых подписчиков: всего 500 рублей за доступ ко всем видео тренировкам, закрытый чат поддержки и обратной связи, медитации, дыхательные практики, статьи по анатомии и физиологии.
Мои соцсети:
Youtube: @yogaredfox
Сообщество ВК:
Telegram канал:
Telegram:
Нельзяграм:
1 view
277
55
5 months ago 00:13:31 1
Путь к просветлению. Удовольствие быть полезным. Закон служения Пространству.
5 months ago 00:34:08 1
Вечерняя релакс-йога. Антистресс йога для глубокого расслабления. Йога перед сном [Йога с Вероникой]
5 months ago 00:30:55 1
Маврикий #1: ожидания и реальность. Парки, водопады, пляжи. Практические советы и цены.
5 months ago 00:41:37 1
Из города в деревню 2024 Опыт переезда в Родовое поместье // Технократия или Жизнь
5 months ago 00:01:01 1
Освобождаем энергетические каналы от токсичной энергии
5 months ago 01:23:57 1
Матрица Гаряева Полное Восстановление Легких 🌀 Квантовое исцеление звуком 🌀 Насыщение Кислородом
5 months ago 00:53:48 1
КВАНТОВАЯ ГЕНЕТИКА. СИЛА СЛОВА. БЕССМЕРТИЕ И ВЕЧНАЯ МОЛОДОСТЬ. Пётр Гаряев. #АдаКондэГости
5 months ago 01:27:31 1
«Страшные-нестрашные истории в русской деревне: былички в быту крестьян». Лекция Никиты Петрова
5 months ago 00:27:07 1
Медитация Чидакаша Дхарана | 25 минут медитация | практика концентрации
5 months ago 00:30:28 1
Бодрое утро с Кундалини Йогой | Вечная Молодость | 30 минут
5 months ago 00:12:22 1
Упражнения при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Изжога.
5 months ago 01:41:34 1
Матрица Гаряева Мощная Очистка Сосудов Всего Тела ☀️ Квантовое исцеление звуком
5 months ago 00:26:52 1
Платье без выкройки за 5 минут. Как сшить платье с цельнокроеным рукавом? Платье 1┃#платье
5 months ago 00:28:28 1
Вопросы от зрителей. Выпуск № 1 // #чжудши #тибетскаямедицина #докторжимба
5 months ago 00:03:33 1
Аффирмации Богатство Йога Мастер Денис Валгутов
5 months ago 00:20:25 1
7 АСАН ЙОГИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ И КРАСОТЫ | 20 МИН
5 months ago 00:00:40 1
Вечерняя & утренняя практика Йоги
5 months ago 01:01:43 1
Ригведа, как дневник духовного опыта. Эфир с Владимиром Яценко
5 months ago 00:02:05 1
Сергей Шелест ответил на вопросы омичей в формате прямой телефонной линии
5 months ago 00:28:24 1
Митрополия. Выпуск от
5 months ago 00:42:46 1
Valentino: последний император итальянской моды
5 months ago 00:16:03 1
СЛУШАЙ перед СНОМ эту МЕДИТАЦИЮ каждый вечер, и жизнь изменится!
5 months ago 00:29:51 5
Семейный йога фестиваль ДУША - Казань- Сергей Кудеров - канал о путешествиях
5 months ago 00:28:09 1
ЙОГА ДЛЯ ПОЖИЛЫХ. Йога 60+. Вечерняя практика. Елена Гаврилова