Как убрать боль в крестце. Вариант мобилизации.

Друзья! Продолжаем рубрику “Мастерская йогатерапевта“, в которой делимся полезными приемами в практике йогатерапии. Вы можете использовать их в работе или в собственной практике. В этом выпуске Сергей Агапкин покажет вариант мобилизации про боли в крестце. Для выполнения вам понадобится плед/полотенце/свернутый коврик/что-нибудь подобное😁