Как сделать стрекосат / маховое сальто назад в бок

Как сделать стрекосат ? Привет, получился очень своеобразный тутор на стрекосат. Тебе не обязательно следовать пунктам которые я показываю в видео. Ты можешь делать эти подводящие упражнение в разном порядке как тебе будет удобно! В это видео, я лишь просто показал варианты обучения стрекосата. Так же, показал как делаю его я. В замедленной съемке и обычной. Думаю, если у тебя будет очень подходящие место, то ты с лёгкостью выучишь этот элемент. Он не сложный. Удачного обучения. 🔥 ПОДПИСЫВАЙСЯ: INSTAGRAM: TIKTOK: VK Группа: • Материальная поддержка автора: 00:00-00:40 - привет, смотри видео до конца 00:40-01:25 - теория и объяснения 01:25-03:43 - вариант обучения с места 03:43-04:30 - стрекосат с разбега 04:30-05:09 - как легче делать? 05:09-06:37 - стрекосат с высоты 06:37-07:54 - J-step и стрекосат на плоскаче 07:54-08:43 - лучшее место для обучения 08:4