Как быть здоровым?

За здоровьем можно следить, выполняя простейшие шаги: правильно питайтесь, выполняйте минимальные физические нагрузки каждый день и регулярно проходите обследование. Кстати, обследовать организм можно еще и став донором крови: перед переливанием пациенту кровь донора проверят на маркеры инфекционных заболеваний и сообщат, если с ней что-то не так. Заполнить анкету донора крови можно здесь: