TOP 7 базовых элементов для увеличения пластики и изоляции тела

Привет, мои дорогие! Сегодня вас ждет супер полезное видео. В нем вы найдете комбинацию с 7 базовыми упражнениями, объединенными в одну связку, которые помогут вам увеличить пластику и изоляцию, что бы вы ни танцевали: сальсу или бачату. Начните с освоения каждого элемента в отдельности и после соедините в одну комбинацию. Некоторые из показанных движений уже были объяснены в блоге ранее, я оставляю на них ссылки: 1. Волна сверху вниз 2. Волна внизу вверх 3. Круг головой 4. Упражнения для развития плеч Спасибо за лайк этому видео! Приятных вам занятий! Обнимаю, Анна.