4. Удлинение мышц шеи
Вытягиваем спазмированную мышцу поднимающую лопатку и грудино-ключично сосцевидную.
Желательно выполнять 1 раз в неделю
6 hours ago 00:01:13 1
10 hours ago 00:09:33 1
![[Про здоровье] 1 раз попробовал - удивился! Что вытворяет Фенибут со здоровьем человека](https://sun9-18.userapi.com/impg/FVkZUB9Hmr9AcXYEpl2elaWlv8Q_VHrGaNcPUg/BwU7DrgRZ8E.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=c65b0653497d074037454245007b2a5b&c_uniq_tag=Lcg1Vw0OiUVnybVDoAzfrV28G50kyAzAkAZZLqogFZo&type=video_thumb)
16 hours ago 00:09:05 10.8K
16 hours ago 00:06:45 2
20 hours ago 00:07:30 1
1 day ago 00:06:46 3.5K
1 day ago 00:01:53 1
17 hours ago 00:05:36 24
1 day ago 00:06:09 8
![[BARBAROSSA] ТРЕНДОВЫЕ длинные прически 2025 / Какую ВЫБРАТЬ стрижку мужчине?](https://sun9-77.userapi.com/impg/13dTnY8eR7EeNoQqa50HZeuk0trL4qFW7sPOuA/62P9cmL7oY4.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=3843b3220de348f1ed1d69ecf8022057&c_uniq_tag=Pc-acwBQen4OfXEfUpSERKBfx_x2qo7B2kAkvUXZn1U&type=video_thumb)
2 days ago 00:29:03 698
2 days ago 00:11:43 113
2 days ago 00:00:58 1
3 days ago 00:01:13 7
3 days ago 00:01:13 2
3 days ago 00:06:43 3
3 days ago 00:33:19 1
4 days ago 00:06:24 2.2K
4 days ago 00:11:04 105
4 days ago 00:01:13 1
4 days ago 00:10:10 4
5 days ago 00:01:32 1
6 days ago 00:01:13 1
6 days ago 00:02:32 1
6 days ago 00:10:09 1
