А вы знали что если смешать творог банан яйцо и перебить блендером добавить немного муки разлить по
👍❤️ Друзья, если рецепт понравился поддержите лайками и комментами! Рецепты которые набирают мало откликов удаляются с канала! 🥺
ПП мини чизкейки
КБЖУ на 100 г 94 ккал 6.6/1.8/12.7
Для чизкейков
✅200 г мягкого творога 0%
✅1 яйцо
✅1 средний спелый банан
✅2 ст.л рисовой муки (можно использовать пшеничную)
Для украшения
✅50 г греческого йогурта 10%
✅50 г ягод
Еще БОЛЬШЕ интересных РЕЦЕПТОВ 👌👍 в нашем ТГ канале.
👉 ksnZGBLfQlRkYzJi 👈
Подписывайтесь, чтобы первыми быть в курсе всех новинок.
Смешиваем все ингредиенты для чизкейков до однородной массы, разливаем по формочкам (у меня 2 шт) и ставим в духовку при 180° на минут 15-20 (ориентируйтесь по своей духовке). Готовые чизкейки украшаем греческим йогуртом и ягодами.
Приятного аппетита!
______________________________________
Источник:
1 view
0
0
5 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы