Jim’s 15-Second Tip: Дровосек с резиной (Упражнение для косых живота)

Дровосек это отличное упражнение, которое поможет развить вращающую силу мышц, которые поворачивают ваш торс, и сделать себе сильные и хорошо развитые косые мышцы живота, что позволит получить сильный кор. Вы можете выполнять это упражнение и в блочном тренажере, но лично мне нравится больше резина, так как она предоставляет линейное увеличение нагрузки (это означает, что чем сильнее вы тяните, тем больше нагрузка) что позволяет развить силу и большую концентрацию.