Как предотвратить разрушение коленного сустава? Реабилитация при повреждениях мениска и связок
✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ franshiza@
В этом видео поговорим о том, как предотвратить разрушение коленного сустава. Я расскажу чем важна правильная реабилитация при повреждениях мениска и связок. А также из этого видео вы узнаете: как устроено колено, как правильно поддерживать его здоровье и почему не стоит использовать медикаменты при лечении суставов.
⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО:
0:00 Название
1:17 Книги, которые вам помогут.
2:31 Колени - часть ОДС.
4:02 Колени рассматриваются анатомически.
5:50 Как бег разрушает коленные суставы?
6:55 Почему сейчас болеть опасно.
8:34 Как не надо лечить суставы.
15:55 Киста Бейкера, как лечить?
19:27 Бег после разрыве мениска.
24:26 Что такое “суставная мышь“?
25:15 Приседания при травме мениска.
27:14 Болезнь Шляттера приговор?
29:02 Разрыв крестообразной связки.
31:02 Двухсторонний гонартроз. Как жить?
⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Н
1 view
53
20
7 months ago 00:26:35 1
Пенсия в России: можно ли на неё прожить? | Реформа, бедность, пенсионеры | Илья Варламов
7 months ago 01:35:45 1
Всего 5 минут в день и Вы Избавитесь от Паразитов ☀️ Матрица Гаряева Антипаразитарная
7 months ago 00:58:15 1
Валентина Мельникова: «Требовать от этих людей невозможно ничего» // «Скажи Гордеевой»
7 months ago 00:18:53 1
Наводнение в Орске, Оренбурге Казахстане. Почему не предупредили паводок?
7 months ago 00:08:18 1
Диета при туберкулезе
7 months ago 00:06:48 1
Как БЫСТРО размяться перед тренировкой? Подготовка тела к тренировке. Быстрая разминка.
7 months ago 00:54:46 1
Мигранты. Теракт. Ядерная война: стратегия США. Пропаганда в СМИ. Евгений Фёдоров 4 апреля 2024 года
7 months ago 00:05:29 1
СТОМАТОЛОГИ УБИВАЮТ ваши зубы! Как предотвратить КАРИЕС за пару минут в день?
7 months ago 01:36:41 1
Как советский подполковник предотвратил ядерную войну / Редакция
7 months ago 00:20:45 1
Налоги отменены навсегда по ст 12 п 5. Налоги платят только РАБы!
7 months ago 01:11:02 1
Круглоголовый 🎃 Жуткий призрак! – Команда Флоры – Познавательный мультик о природе
7 months ago 00:57:04 1
Подполковник ФСБ отвечает на неудобные вопросы про теракт в «Крокусе» / Вы держитесь
7 months ago 00:11:14 1
Кори Гуд: энергетического барьера больше нет, но периметр Солнечной системы контролируется.
7 months ago 00:12:09 1
Начните Есть Куркуму Каждый День и Увидите, что Произойдет Через Месяц
7 months ago 00:31:13 1
Кто бы мог подумать, что подагра боится обычной... Как избавиться от приступов подагры?
7 months ago 00:34:55 1
Освобождение от ШТРАФОВ и Регистрационных Оков!
7 months ago 00:30:05 1
Наркотики – Лучшее, что придумал дьявол. Новый документальный фильм от Общего Дела
7 months ago 00:13:13 1
Учредители СССР против незаконных судилищ РФ
7 months ago 00:16:41 1
Адская боль в пояснице МЕШАЕТ НОРМАЛЬНО ЖИТЬ! / Как предотвратить грыжу позвоночника?
7 months ago 00:00:49 1
КАК ОТДЕЛАТЬ ДОМ ИЗ ГАЗОБЕТОНА ФАСАДНЫМИ ПАНЕЛЯМИ С УТЕПЛЕНИЕМ#дом #сайдинг #работа #стройка #фасад
7 months ago 01:02:21 1
Экстренное обращение учёного: Планета на грани самоуничтожения | Эгон Чолакян
7 months ago 00:33:30 1
Разъяснение для полицейских и общества! Авто с номерами СССР не имеют права останавливать!
7 months ago 00:13:09 1
Хватит это есть! Эти обычные продукты разрушают вашу поджелудочную
7 months ago 00:01:20 1
ПАВОДКИ В КАЗАХСТАНЕ: ТРАГЕДИЯ, КОТОРУЮ МОЖНО БЫЛО ПРЕДОТВРАТИТЬ