Ей 43, а выглядит на 25! ГЕНЕТИКА, как средство омоложения
✨ Коллаген NISHTYAK by dr. Gubareva:
🔷ВКонтакте -
🤍 Больше полезного контента в моем Telegram-канале: usMBbQMjM0c5YmEy
Всем привет! Я - Светлана Губарева, практикующий челюстно-лицевой и пластический хирург МНОЦ МГУ, основатель клиники 360 Cosmetology и клиники общей медицины Ion Clinic. Врач по образованию и призванию.
Здесь, я буду делиться своими знаниями в сфере эстетической медицины, которые я накопила более чем за 10 лет опыта и практики. Красота должна быть здоровой и осознанной!
Вы узнаете:
- о всех методиках в косметологии и пластической хирургии
- осложнениях и как их избежать
- как сохранить молодость
- чего в эстетической медицине стоит делать, а чего лучше опасаться
- какая косметика эффективна, а какая - «голый» маркетинг.
Я хочу показать, что эстетическая медицина может быть эффективной и безопасной для здоровья! Безусловно, информацию я буду доносить доступно и легко.
💥 Сегодня у меня в гостях Евгения Крылова – Биохакер, дипломированный специалист по здоровому образу жизни (институт интегративного питания в Нью Йорке, сша) Училась в Париже, работала в Лондоне, жила в сша .Красивое, здоровое долголетие и все достижения современности в сфере антиэджинга.
📍 Подписывайтесь на Евгению:
Instagram -
Содержание выпуска:
00:00:00 - Интро
00:00:00 – Секреты вечной молодости от Евгении Крыловой
00:04:37 – Диета, которая омолодит вас на 10 лет
00:09:51 – Как сохранить внешнюю молодость и здоровье на долгие годы
00:12:02 – Спорт, который продлит вашу жизнь
00:19:00 – Биохакинг и генетическая модификация: Реальная возможность не стареть?
00:23:32 – Молодость и красота: Подход Евгении Крыловой
00:29:17 – Как избежать кризиса среднего возраста и сохранить бодрость
00:32:05 – Финансовая независимость: Как сохранить молодость и уверенность
00:35:30 – Витамины и добавки: Враги или друзья вашего здоровья?
00:41:25 – Секреты здорового питания, которые вам никто не расскажет
00:48:14 – Алкоголь и сон: Как ночные привычки разрушают ваше здоровье
00:51:24 – Сон и его влияние на здоровье: Что нужно знать каждому
00:57:50 – Лайфхаки для глубокого и восстанавливающего сна
01:00:54 – Образ жизни, который спасет ваше здоровье
01:06:41 – Роскошные волосы: Как обеспечить идеальный уход
01:10:40 – Голодание: Оздоровление или опасная игра?
01:14:19 – Тонкости питания для максимального здоровья
01:21:07 – Ротационная диета: Простой путь к балансу
01:23:25 – Интуитивное питание: Научитесь слышать свое тело
✨ Скидка 10% на первое посещение любой из моих клиник 360 Cosmetology и ION Clinic по промокоду: ЮТУБ
Клиниика косметологии Светланы Губаревой 360 Cosmetology
Официальный сайт:
Адрес клиники: г. Москва, 3-я Фрунзенская, 6
Яндекс Карты:
Телефон: 7 (499) 444-75-34
Клиника общей медицины Светланы Губаревой ION Clinic
Официальный сайт:
Адрес клиники: г. Москва, 2-й Балтийский переулок, 6
Яндекс Карты:
Телефон: 7 (499) 444-66-81
Instagram* 360 Cosmetology:
Instagram* ION Clinic:
Мой Telegram-канал: usMBbQMjM0c5YmEy
Мой TikTok: @?_t=8YOKV7bhe2E&_r=1
Мой Instagram*:
* - Meta Platforms Inc признана экстремистской организацией на территории РФ.
#Подкаст
#Косметолог
#СветланаГубарева
#Биохакинг
#ЕвгенияКрылова
1 view
120
40
9 years ago 00:05:25 1
ПСАЛОМ 43
9 years ago 00:00:52 7.8K
«Kara Sevda». 2-ой анонс к 43-ей серии на тур. яз.
9 years ago 00:01:30 217
Муви 43
9 years ago 00:03:36 433
Razmik Amyan - 43-e kapi mej e
9 years ago 00:00:49 9.2K
«Kara Sevda». 1-ый анонс к 43-ей серии на тур. яз.
8 years ago 00:03:22 21
00-е 43 61
7 years ago 00:02:12 50
HeroStorm - Эпизод 43 “Гражданин К(ей)аин
2 years ago 00:26:53 1
Никита из Подмосковья. 43 ей сейчас
9 years ago 00:00:52 569
«Kara Sevda». 2-ой анонс к 43-ей серии с русс. суб.
12 years ago 00:03:12 81
Mushroomhead 43
6 years ago 01:45:38 42
43-е заседание Совета депутатов г. о. Красноармейск (часть 3)
8 years ago 00:15:00 193
Ё-моё №43
6 years ago 01:36:13 63
43–е заседание Совета депутатов Красноармейска (часть1)
4 years ago 00:01:47 1
ПРОЕКТ “ЧАСЫ“. РЕМАСТЕР 22-ОЙ СЪЁМКИ (Часы с 43-ей секунды)
12 years ago 00:01:21 453
- это 90-е ( Movie 43 )
5 years ago 00:26:02 22
valdai_43
8 years ago 00:00:16 1
43-е видео
4 years ago 00:01:38 9
ЕМУ 19, А ЕЙ 43 - by_owl & Shadowkekw
14 years ago 00:04:07 24
Поздравляем девчонок 43-ей школы 9-в класса с 8-ым марта!!)