Что кушать, чтобы похудеть? Рацион на 1200 калорий

В нашем новом видео мы расскажем что нужно кушать, чтобы похудеть. Вам необязательно соблюдать жесткие диеты чтобы стать стройной, можно начать с правильного питания. Полная статья на сайте: 00:20 - Рассмотрим дневной рацион на 1200 калорий 00:40 - Углеводный завтрак 01:12 - Что можно приготовить на обед и ужин 01:30 - Готовим на обед куриную запеканку 02:16 - Готовим на ужин творожную запеканку 03:12 - Готовим низкокалорийный салат 03:40 - Рацион на 1200 калорий готов Что кушать чт