Как я похудела на 3 размера без диет и за 15 минут в день | Моя история знакомства с Бодифлекс

Интенсив по Бодифлекс: Мой Instagram: Как я похудела на 3 размера без диет и за 15 минут в день Моя история знакомства с Бодифлекс началась в то время, когда я оказалась в тупике своей жизни. Без денег, без работы, без мужа, с долгами и кредитами. ⠀ Сейчас моему сыну 24 года и мы никогда раньше не говорили о тех трудных временах, когда мне ничего не хотелось. Только спать и ничего не делать. ⠀ Когда мне было 34, у меня был микроинсульт. А в 36 я начала новую жизнь. Которая началась с того что я просто разрешила себе выспаться. ⠀ Когда я научилась системе бодифлекс — за первые 4 дня моя талия уменьшилась на 4 см, за месяц я сменила гардероб на один размер меньше, а через три месяца я носила одежду на три размера меньше. Последние 8 лет, я в одном весе — 55 кг, и в одном размере 40-42. При этом я ем все что хочу и никак себя не ограничивая. #бодифлекс #похудениебездиет #какпохудетьбезспорта