Йога для начинающих (Занятие №356)

📍Ключевая асана - Паривритта Паршваконасана 📍Акцент занятия - на раскрытие тазобедренных суставов, растяжка спины. Занятия для начинающих форматом 50 минут, спокойный темп и невысокая нагрузка, подробные объяснения упражнений и аспектов практики йоги. Регулярные онлайн-занятия идут 5 раз в неделю начального (2 занятия) и среднего (3 занятия) уровня и проходят на моём сайте. Получить доступ ко всем занятиям всех уровней сложности можно зарегистрировавшись в проекте. Первый раз можно попробовать неделю бесплатно. Присоединяйтесь ссылка - Добрых практик 🙏🏻