Йога для начинающих. Раскрытие таза, растяжка ног и спины, балансы на ногах (занятие №821)

📍Акцент занятия: Раскрытие таза, растяжка ноги спины, балансы на ногах 😌После практики сделайте шавасану 👉🏻 🧘🏻Ключевая асана Упавишта Конасана, инструкция - ⚠ Попробуйте бесплатно. Регулярные онлайн-занятия и медитация 5 раз в неделю, разного уровня и длительности с обратной связью от меня тут 👉🏻 ❤🙏🏼 Пожертвования по сердцу на развитие группы, можете отправить любую сумму: 🙂Мой телеграм канал - Добрых практик 🙏🏻 #йога #хатха #асана