Растяжка на все тело // Гибкий подкаст 07 // MANIA

Гибкий подкаст - это полноценная тренировка по растяжке на всё тело и приятная беседа в статичных упражнениях на растяжку. Каждый раз Саша Михно приглашает одного из наставников проекта MANIA к себе в гости и во время тренировки по растяжке беседует на различные темы. Сегодня в гостях Чернов, который обещал поработать над своим самым нелюбимым упражнением на подкасте 3 недели назад. Увидим ли мы прогресс, удивит ли он Михно или это были просто очередные спокойные 3 недели для него? (спойлер - это будет легендарно) Главной темой подкаста помимо растяжки поперечного шпагата станет вопрос: “Почему люди откладывают все до последнего момента?“. Если вы когда-нибудь делали все в последний день - присоединяйтесь к беседе в комментариях. - - - В данный момент мы проводим бесплатный фитнес-лагерь онлайн с тренировками на все тело, растяжкой и заданиями на каждую неделю. Чтобы участвовать - достаточно просто подписаться на все наши социальные сети, где выходит контент. Это бесплатно. YouTube 👉🏻