Отличия женского бега 🏃♀️ - скорость, выносливость, физиология
Программы тренировок:
Наш Instagram:
Приложение для iPhone:
Приложения для Android:
В 1985 году в журнале Nature была опубликована статья, в которой предполагалось, что уже к 2000 году женщины будут побеждать мужчин в соревнованиях по бегу на длинные дистанции.
Но оказалось, что даже сегодня мировой рекорд среди женщин, установленный Бриджит Косгей (2:14:04), все еще почти на 13 минут медленнее, чем мужской мировой рекорд, установленный Элиудом Кипчоге (2:01:39)
В среднем, время мужчин в беге быстрее на 10-12%.
При этом, исследование 2004 года в Оксфордском университете отметило уменьшение разницы во времени для мужчин и женщин на дистанции 100 метров за последние 100 лет.
И если разница будет сокращаться в том же темпе, то к 2156 году мужчины и женщины будут соревноваться наравне в спринте.
В чём же особенность женского бега? Основные отличия от мужского кроются в трёх аспектах: гормоны, максимальное потребление кислорода и состав тела.
День публикаций - понедельник - лучшее время для общения в комментариях. Тренировки и уроки по бегу: подписывайтесь!
1 view
528
139
7 hours ago 00:01:00 1
Отличие мужчины от женщины - Арсен Маркарян #маркарян #подкаст #женщина
14 hours ago 00:23:20 1
ЛИФЧИК за 700 VS 25000 руб: СТОИТ ЛИ ПЕРЕПЛАЧИВАТЬ? / Чем отличаются модели бюстгальтеров?
16 hours ago 00:15:18 1
14 признаков женщины Нарцисса | Как распознать?
16 hours ago 01:17:09 1
КАК доставить УДОВОЛЬСТВИЕ любой? 10 правил после 2500 женщин.
16 hours ago 00:04:55 1
ХАКАСКА. Часть 1 // Проект “Национальные истоки красоты“.
16 hours ago 00:00:28 1
Почему мужчины хотят девочку, что доставляет мужчинам страдание и боль. Семейный психолог Катя Фрейд
17 hours ago 00:19:16 1
ЖЕНСКАЯ и МУЖСКАЯ стратегии поведения. ЭНЕРГИЯ в мире
18 hours ago 00:14:08 1
Марк Гангор. Мозг мужчины и женщины, различия на русском
22 hours ago 00:18:11 1
5 принципов настоящей женщины, ради которой мужчина готов на все. Качества настоящей королевы 👑
23 hours ago 00:59:56 1
Как отличаются и чем похожи мужской и женский мозг / Татьяна Черниговская // Нам надо поговорить
2 days ago 00:11:47 2
ВОПРОС ОТВЕТ: КАК ПЕРЕСТАТЬ СТРАДАТЬ, ОТЛИЧИЕ ЧУВСТВ ОТ ЭМОЦИЙ; ПУБЛИЧНОСТЬ
2 days ago 01:25:40 1
Dzarkovsky - Школа игры на фортепиано для взрослых: как это устроено | Интервью с Андреем Дзарковски
2 days ago 01:39:39 1
Как живут в стране, где все счастливы. Реальная Швеция без прикрас
2 days ago 12:00:59 1
ГЛАВНЫЙ ЖЕНСКИЙ ДЕТЕКТИВ ГОДА! ОНА БЛЕСТЯЩЕ РАСКРЫВАЕТ ДЕЛА, НО В ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ НЕ ВЕЗЁТ! ШУША
2 days ago 00:00:00 1
Женские и мужские деньги. В чем отличие? Деньги “Инь“ и деньги “Ян“.
2 days ago 01:03:38 1
ДОКТОР ЖИМБА: восточные секреты ANTI-AGE | Как замедлить старение?
2 days ago 00:18:20 1
СКИННИ ФЭТ / Skinny fat / Что за фигура? 2 причины появления и 2 способа избавиться.
3 days ago 00:36:56 1
Как использовать мужчин для удовольствия / Как победить лень / Как получать много комплиментов / итд
3 days ago 01:25:52 9
Женщина должна чувствовать себя богиней | История мирового дизайнера | Зина Заки