Введение в физиологию человека-1 для студентов йога школы / Артем Нелюбов

Введение в физиологию человека-1 для студентов йога школы / Артем Нелюбов / доктор / остеопат Сегодня мы погрузимся в удивительный мир нашего тела и его функций, чтобы понять, как физиология взаимосвязана с практикой йоги. Физиология - это наука о жизненных процессах и функциях организма. В контексте йоги, понимание физиологии помогает нам глубже понять воздействие практики на наше тело и ум, а также осознать связь между физическим и психическим благополучием. Наши занятия будут включать в себя изучение основных систем организма: нервной, кровеносной, дыхательной, пищеварительной и других. Мы рассмотрим, как эти системы взаимодействуют друг с другом и как практика йоги может влиять на их работу. Мы также поговорим о важных аспектах физиологии, таких как анатомия тела, работа мышц и суставов, регуляция дыхания и сердечно-сосудистой системы. Понимание этих процессов поможет нам глубже погрузиться в нашу йогическую практику и делать ее более осознанной и эффективной.