Как травами, а не сладким и алкоголем, избавиться от стресса. Монастырский травник
Что такое стресс, какое влияние он оказывает на человека и как его преодолеть? Расскажет монахиня Илария (Зайцева) в рубрике «Монастырский травник».
00:00 – Монастырский травник
00:43 – Нужен ли нам стресс?
02:27 – Что делать, чтобы не впасть в уныние
03:31 – Что происходит при стрессе?
04:10 – Травы от бессонницы
05:17 – Успокоительный сбор на ночь для ванны
06:21 – Травы, улучшающие настроение
07:23 – Ароматерапия
08:30 – О нарушении дыхания
10:36 – Заедание стресса
12:38 – Помогает ли алкоголь при стрессе?
13:51 – Почему при стрессе человеку хочется есть?
17:21 – Продукты и травы для снижения уровня стресса
19:34 – Влияние физической активности
21:38 – Пожелания от м. Иларии
Микробиом в нашем здоровье
Благодарим за ваши пожертвования:
- Россия: 💳 карта СберБанк 5469 3800 5633 2553 (Татьяна А)
- Беларусь и зарубежье: 💳
☦ Принимаем ЗАПИСКИ ОНЛАЙН: (для стран СНГ)
☦ДЛЯ ЗАПИСОК ОНЛАЙН ИЗ ДАЛЬНЕГО ЗАРУБЕЖЬЯ:
Подписывайтесь на наш канал во всех социальных сетях:
1 просмотр
516
147
2 месяца назад 00:03:32 1
Сектор Газа - Детство (cover by Частный сектор), песня Антона Морозова из Черной гитары #сектор_газа
2 месяца назад 00:03:39 1
Сектор Газа - Поворот не туда ai cover Частный сектор #сектор_газа
2 месяца назад 00:00:55 1
почему швы на пакрафтах от ТаймТриал не травят? . Сварка пакрафтов из TPU в два слоя.
2 месяца назад 00:00:52 1
ШАШЛЫК ИЗ СКУМБРИИ🔥 Рецепт в описании!
2 месяца назад 00:12:31 1
САМАЯ ПОЛЕЗНАЯ ЧАСТОТА. Частота Любви 528 Гц
2 месяца назад 00:47:05 1
#18 Могут ли травы заменить лекарства? Вся правда о траволечении. Ольга Данилюк
2 месяца назад 00:22:56 1
Плач по женщинам | О чём поэма “Реквием“ Анны Ахматовой?
2 месяца назад 00:59:40 1
Олег Ицхоки отвечает на ваши вопросы про 90-е, продолжительность жизни и убытки от Зеленого перехода
2 месяца назад 00:05:46 1
Как вкусно приготовить макароны по-флотски на сковороде.
2 месяца назад 00:03:53 1
Самый простой и вкусный Рецепт из куриного филе в духовке
2 месяца назад 00:04:47 1
МГК - Ах, какие ты...
2 месяца назад 00:11:21 1
БЕСПЛАТНАЯ ЕДА И ЛЕКАРСТВО - СНЫТЬ польза и рецепты
2 месяца назад 00:03:50 1
ЗВЕРОБОЙ - Мой Мариуполь (клип)
2 месяца назад 00:02:04 1
🥗 Я ем этот салат каждый день, одним из самых полезных салатов // diet salad
2 месяца назад 01:03:09 1
СУРДИН и Зелёный кот: ракета «АНГАРА-А5» - успех или шаг назад? Полетит на Луну? Неземной подкаст
2 месяца назад 00:04:45 1
Боже🙏 Мурашки по коже, это обязательно нужно услышать🙏🙏♥🙏♥
2 месяца назад 00:10:02 1
ТРАВЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН ПРИ ПМС КЛИМАКСЕ БОРЬБА С ДЕПРЕССИЕЙ
2 месяца назад 00:02:02 1
№4996 20 04 2024 Черноголовый щегол в городе
2 месяца назад 00:01:15 1
Картофель «По-французски»
2 месяца назад 00:12:54 1
Полынь. Полынь горькая. Свойства полыни, применение.
2 месяца назад 00:09:17 1
СДЕЛАЙТЕ ЭТО и МАЛИНА ЗАВАЛИТ ВАС УРОЖАЕМ! Советы от ЗЕЛЕНОГО ОГОРОДА!
2 месяца назад 00:11:21 1
КАК ЭФФЕКТИВНО ОМОЛОДИТЬ ОРГАНИЗМ, важные методы и травы - перевыпуск фильма Мышеловка, 3 часть
2 месяца назад 00:01:39 1
Мудрая Притча о Тигре и Осле
2 месяца назад 00:17:13 1
Формировка, обработка и подкормка СМОРОДИНЫ весной! Советы от ЗЕЛЕНОГО ОГОРОДА!