Современная пенсионерка

😱 Погребняк представляет свой плоский живот и стройные ноги всего через несколько дней после появления на свет четвертого ребенка. Может ли быть такое, что она была беременна?‼️ 😉 5 сентября Мария Погребняк стала мамой в четвертый раз. Сейчас блондинка прилагает все усилия, чтобы вернуть прежнюю форму как можно быстрее. 🤗 На своих страницах в соцсетях многодетная мама уже выложила несколько фотографий и видео, на которых можно увидеть ее практически идеальную фигуру. Мария не стесняется своих недостатков, а, наоборот, выбирает обтягивающую одежду. 🥰 Уже в воскресенье Погребняк с малышом вернутся домой. «Завтра нас выписывают, а сегодня будем выбирать имя», — поделилась Мария с подписчиками. Ранее блогер обещала, что назовет имя ребенка в день выписки. 😙 Секрет стройной фигуры Марии — это бандаж. Она советует всем женщинам сразу после родов использовать этот метод. «Мой совет — одевать бандаж сразу после родов и даже спать в нем, живот просто исчезает!» — поделилась Погребняк. 😘 Сама Мария потратила много времени, чтобы надеть бандаж. Она уточнила, что сначала посоветовалась с гинекологом. «После родов я до двух ночи пыталась втиснуть живот в бандаж! Именно благодаря этому моя фигура сейчас выглядит почти идеально. После осмотра гинеколога и с ее одобрения я начала натягивать бандаж. Он лопался по швам, а живот был огромный. Ночью я победила в схватке с бандажом и, наконец, застегнула его на все крючки, а утром даже смогла переставить крючки на размер меньше», — рассказала Погребняк о своем опыте. 🤩 Чтобы вернуться в форму, Мария готова усердно работать в зале. Первую тренировку блондинка начала всего через несколько часов после родов. В соцсетях она сообщила своим подписчикам, что уже выполнила планку. Напомним, что до беременности Мария Погребняк весила 47 килограммов и внимательно следила за своим питанием. Сейчас же блогер не ограничивает себя в еде и употребляет по шесть раз в день.