Жим лежа 160КГ, шестая неделя

0:10​ Вступление. 0:30​ Предисловие. 1:40​​ Тренировка груди (разминка). 3:15 Тренировка груди (рабочий подход) 4:35 Отжимания на брусьях 50кг. Мой Instagram: Почта: ironnn1992@ В этом ролике Вы увидите шестую тяжелую тренировку второго цикла подготовки к жиму 200кг или 100кг за год, жим лежа в 160кг и отжимания на брусьях с весом 50кг при собственном весе 110кг :-). Подписывайтесь и приятного просмотра!