Самые популярные диеты против старения. Сравниваем эффективность.

Множество диет обещают продлить молодость и замедлить старение. В этом видео сравниваем эффективность самых популярных антиэджинг диет: Таймкоды: 0:00 Умереть молодым и здоровым, но как можно позже. Как это сделать? 1:34 Самые популярные диеты для замедления старения 2:12 Основные механизмы действия антиэйджинг- диет 8:09 Ограничение калорий на 20% - диета против старения. 10:35 Диеты имитирующие голодание : интервальное голодание 12:53 Диета с ограничением белка ( протеина) 14:55 Диета с ограничением аминокислоты метионина 17:32 Диета с ограничением аминокислот ВСАА 20:00 Кето-диета и продолжительность жизни 26:41 Средиземноморская диета. Влияние на здоровье и продолжительность жизни. 31:00 Стоит ли питаться как древние люди? ------------------------------------------------------------------------------- Ссылка на курс “ Как победить старение организма. Практическое руководство” -----