Александр Федоров. Тренировка спины в паре с подопечным
В этом видео Александр Фёдоров проводит тренировку спины, уделяя особое внимание правильной технике выполнения упражнений. Основное внимание уделяется работе трапеций, поясницы и плеч, а также важности контроля движений для предотвращения травм. Видео включает практические советы и корректировки, направленные на оптимизацию работы мышц и улучшение физической формы.
Больше о тренировках и питании в моем клубе в Telegram и приложении
---
Записаться на индивидуальные тренировки со мной:
Спортивное питание бренда “Alex Fedorov Nutrition”:
Телеграм-канал:
Группа в ВК:
1 view
43
9
3 months ago 01:52:03 1
КИНО 2021 LIVE — Концерт в ЦСКА Арене
3 months ago 00:04:33 1
Би-2 – Компромисс
3 months ago 01:59:49 1
Новые виды на русскую жизнь, или Путин приглашает несогласных иностранцев
3 months ago 00:06:09 1
Би-2 — Я никому не верю (2022)
3 months ago 00:18:03 1
ПОЛНЫЙ БОЙ МИХАИЛА КОКЛЯЕВА И АЛЕКСАНДРА ЕМЕЛЬЯНЕНКО БОЙ ГОДА
3 months ago 00:06:34 1
КИНО — Спокойная ночь Live 2021
3 months ago 00:00:00 1
4 день . ПОЛУФИНАЛЫ ВС по боксу среди мужчин на призы общества “ ДИНАМО “ , Санкт - Петербург 2024 🥊
3 months ago 02:04:11 1
На пороге Эры Свободы, или Краткий курс пассионария XXI века
3 months ago 00:00:06 2
Будь осторожен фродо, Ух блин
3 months ago 00:02:16 1
Иуду убивают за городом. Мастер и Маргарита (2005)
3 months ago 06:48:08 1
ОЧЕНЬ СИЛЬНЫЙ ФИЛЬМ! СЮЖЕТ ПРОЖИГАЕТ ДО СЛЁЗ! МОСКОВСКИЙ ДВОРИК. ВСЕ СЕРИИ. ДРАМА
3 months ago 00:03:47 1
Юля Паршута, Марк Тишман - Маяковский (Премьера клипа, 2022)
3 months ago 00:02:39 1
RAM, BORIS REDWALL - Токсин-2 (Official Music Video)
3 months ago 00:04:06 1
“ ТАГАНКА “ Хорошая песня под скрипку , баян и гитару (Д.Волгин, А.Васин, В.Кузнецова, Д.Журавлёв)
3 months ago 00:04:02 1
ANNA ASTI - ЦАРИЦА ( Премьера клипа 2023 )
3 months ago 00:43:59 1
ЛОЛИТА МИЛЯВСКАЯ про уход со сцены, любовь и страх смерти | 5 Книг #интервью
3 months ago 01:15:36 1
Александр Збруев — о спектакле Богомолова «Одна и один», московском детстве и вдове Вахтангова
3 months ago 00:04:58 1
Алекша НОВИЧ - Тихий Океан
3 months ago 00:04:22 1
Kalevala - Uletay na kryl’yah vetra (Улетай на крыльях ветра) 2021
3 months ago 00:03:00 1
Noize MC — Век-Волкодав (За гремучую доблесть грядущих веков)
3 months ago 00:03:29 1
Григорий Лепс - Родина-мать
3 months ago 00:02:32 5
STOPBAN - Я буду популярнее! [Official Video]
3 months ago 00:46:49 1
История России. Все серии. От Рюрика до Революции
3 months ago 00:28:55 1
ГРУДЬ ПО ФЕДОРОВУ | Александр Федоров | Виктор Симкин | Новая тренировка