ПОВТОРЕНИЯ на МАССУ и СИЛУ / ИССЛЕДОВАНИЯ

С вами чемпион и рекордсмен России по пауэрлифтингу IPF - Владимир Усынин. Кто хочет помочь каналу, добро пожаловать сюда: В этом ролике, благодаря исследованиям и личному опыту, вы узнаете: сколько повторений делать на мышечную массу и силу. Это самый актуальный вопрос для пауэрлифтинга, тяжелой атлетики, бодибилдинга, фитнеса и прочих из качалки. Сайт и соц.сети: