Почему толстый не худеет а худой не набирает

01:40 об углеводах 01:50 о жирах и белках 02:15 мой калораж и приёмы пищи 03:20 моя форма на двух приёмах пищи 03:40 про мою тещу 04:05 как правильно рассчитывать скорость метаболизма 04:58 измерения в метаболографе 05:08 мои траты энергии на ПГ 06:05 что такое состояние гомеостаза 07:50 почему худой не набирает толстый не худеет 08:15 работа жкт как фактор набора и сброса веса 10:52 механизм терморегуляции для удержания веса 13:15 регуляция веса за счет гормонов 13:42 про низкий калораж и голодание 17:07 зачем нужны тренировки на дефиците/диете 18:05 как правильно набирать мышечную массу Мой чат в телеграме Моя телега Подписка на канал Мой инстаграм Группа ВК