ВОТ ПОЧЕМУ ТЫ НЕ МОЖЕШЬ ЗАСНУТЬ - КАК РЕАЛЬНО УСНУТЬ ЗА 1 МИНУТУ
Воплотить сон в реальность, проект со схемами «АБУЗОВАЯ»: JBBEc043CbcxN2Ni
Мой Телеграм Канал:
Сотрудничество и реклама:
Сегодня ты узнаешь как реально уснуть за 1 минуту, почему по будням ты не можешь встать, а в выходные просыпаешься с утра пораньше, я расскажу как восстановить режим сна за 1 день, работая даже в ночную смену, ты узнаешь почему приходит та самая мотивация в 3 часа ночи, ну и напоследок как высыпаться абсолютно всегда.
Меня зовут Михаил Колыванов и сейчас я отвечу на главный вопрос: Почему именно ночью, я не могу уснуть - приятного просмотра.
Тайм Коды:
0:00 - Пролог
2:36 - Сон
3:40 - Фазы Сна
5:46 - Почему мотивация приходит ночью?
6:36 - Гормоны Сна
7:51 - Вопллти сон в реальность: Абузовая
9:36 - Зачем на нужен сон?
11:14 - Что будет если вообще не спать?
11:46 - Почему ты не можешь уснуть ночью?
13:07 - Как я востанавливал режим работая ночью
14:15 - Как реально востановить режим сна за 1 день
15:50 - Режимы сна
16:41 - Кофейный сон
17:22 - Как высыпаться за 3 часа?
17:52 - Методы быстрого засыпания за 1 минуту
19:03 - Я пошел спать
1 view
51
8
5 months ago 00:43:55 1
Прилетела в ЯПОНИЮ за своей МАШИНОЙ. Как переправить её в Россию ?
5 months ago 00:01:12 1
Трогательный стих про папу
5 months ago 01:11:44 1
Ребёнок сидит в телефоне и не хочет больше ничего — что делать? / Редакция / Интервью
5 months ago 00:58:19 1
ЛУЧШАЯ ЛЕКЦИЯ - МЫ ЖИВЕМ В МИРЕ ЗНАКОВ? Татьяна Черниговская
5 months ago 00:14:01 1
Вот почему проигравшие кандидаты получили 1,5 млрд рублей? Вся правда про выборы.
5 months ago 00:14:57 1
Почему мы всё забыли ? ( запрещенный ролик в Республике Беларусь )
5 months ago 00:15:02 1
Скрытая сила одиночества, которой пользуются единицы. Вот почему важно научиться быть одному!
5 months ago 00:11:58 1
ХИМТРЕЙЛЫ. Что скрывают белые следы в небе?
5 months ago 00:29:35 3
День открытых ртов
5 months ago 00:05:14 1
Мечтай! Мотивационное видео.
5 months ago 00:00:52 1
Легендарная ловушка в Counter-Strike 2. Часть 2
5 months ago 00:05:54 1
О ЧЕМ ПЕСНЯ “Rabbit Hole: “Pure Pure“ ? #DECO27 #Снежа
5 months ago 00:06:41 1
Артефактные сундуки 500 штук. Наследие великих Хроники Хаоса
5 months ago 00:45:12 1
ЧТО ТАКОЕ ФЕМИНИЗМ? Всё, что вы хотели узнать
5 months ago 00:51:28 2
Ранний климакс. Лишний вес. Работа кишечника. Как женщине сохранить здоровье?
5 months ago 00:07:24 1
ВОТ ПОЧЕМУ У ВАС БЕДЫ... Борис Ратников - Срочно Избавься от этих Вещей!
5 months ago 00:13:29 1
Сигареты. История обмана @posle_zavtra
5 months ago 01:08:10 1
ИНТЕРНЕТ ЗНАЕТ О НАС ВСЕ! Татьяна Черниговская
5 months ago 00:20:11 1
РОССИЯ И ЕВРОПА. Величайшей страной нашего века обладает самый кроткий народ мира! Николай Сербский.
5 months ago 00:09:10 1
8 способов связи с Предками . Сила Рода и как ее восстановить
5 months ago 03:24:34 2
Дмитрий Белоусов. Брак: счастье предков или ужасы потреблялок? 18+
5 months ago 00:21:56 1
МАГИЧЕСКАЯ БИТВА УНИЧТОЖИЛА ИНТЕРНЕТ и вот почему...
5 months ago 00:05:28 1
3 факта о реке Урал, которых не найти ни в одном учебнике
5 months ago 00:34:09 1
ТЕХНИКА ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ | Как изменить квантовую реальность СИЛА МЫСЛИ