Быстрые или Медленные Повторения - Что Лучше для Мышечной Массы

➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию : ➤Мой личный телеграм - ➤Подготовим для вас индивидуальную программу тренировок. Обращаться в Телеграмм: ➤По вопросам рекламы и сотрудничества заказов рекламных постов, преролов, постролов ПИШЕМ на нашу почту: @. Ребята я никого не призываю делать ставки и играть на платформе которую я прорекламировал в данном видео. Это всего лишь реклама и к данной платформе я не имею никакого отношения в принципе. Регистрироваться и играть - это уже сугубо ваше личное дело. Это вынужденная реклама, потому что без неё этих видео и переводов с зарубежных каналов не выходило бы, поскольку с монетизации я практически ничего не зарабатываю, из – за того что реклама на территории РФ отключена. Прошу отнестись с пониманием и включать голову. Более быстрое выполнение повторений или более медленное? Что лучше д