Гештальт-терапия (нем. Gestalt – форма, образ, структура) традиционно рассматривается как один из эффективных методов терапии тревожных, фобических и депрессивных расстройств. Она также с успехом применяется при терапии многих психосоматических расстройств и в работе с широким спектром интрапсихических и межличностных конфликтов.
Целью терапевтической работы является снятие блокировки и стимулирование процесса развития, реализация возможностей и устремлений личности за счет создания внутреннего источника опоры и оптимизации процессов саморегуляции.
Основным теоретическим принципом гештальт-терапии является убеждение, что способность к саморегуляции ничем невозможно заменить. Поэтому особое внимание уделяется готовности принимать решения и делать выбор. Ключевым аспектом терапевтического процесса является осознание контактк с самим собой и окружением. Много внимания уделяется осознаванию различных установок и способов поведения и мышления, которые закрепились в прошлом, и раскрытию их значения и функции в настоящее время.
В гештальт-терапии невротическое состояние индивида расценивается как неспособность полностью контактировать (завершать цикл контакта) с собой и окружающей средой, следствием чего является незавершенная ситуация.
Гештальт-подход предлагает свой взгляд на человека: акцент тут ставится не на понимании (интерпретации) клиента, не на попытках научить его определенным схемам поведения, доведенным до автоматизма, а на переживании и на максимальном расширении жизненного пространства и свободы выбора.
Данный подход ориентирован на осознание актуального жизненного опыта «здесь и теперь» клиента. Он охватывает одновременно сенсорный, аффективный, интеллектуальный, социальный и духовный аспекты и стремиться «не просто к объяснению причин наших трудностей, а к использованию новых путей их разрешения».
Гештальт-подход побуждает человека лучше узнать и принять себя – принять таким, какой он есть на самом деле, со своим негативным опытом и социально неприемлемыми качествами, со своими психотравмами и вытесненными конфликтами. Психотерапевт тут выступает лишь в роли проводника, ориентирующегося на желания и возможности клиента, но, с другой стороны, является как бы другом и помощником в трудных, болезненных ситуациях.
Главной категорией гештальт-терапии служит не понятие «личность», как это принято в других подходах. Гештальт-терапия ориентирована на процесс, поэтому для понимания человека не нуждается в «застывших» структурах. Основной задачей тут является исследование всей совокупности событий, происходящих на той границе, где организм контактирует со средой. Причем сторонники гештальт-подхода подчеркивают, что эти события не сводятся к исключительно социальным.
Выделяют пять основных механизмов нарушения контакта, при которых энергия, необходимая для удовлетворения потребностей и для развития, рассеянна или направлена не туда, куда нужно.
1. При конфлюенции (или слиянии) границы между человеком и миром стираются, чувство различия исчезает. Если такое слияние и стирание границ между собой и окружением происходит постоянно, человек перестает понимать, кто же он есть, существует ли он вообще, и утрачивает способность к реальному контакту с миром и с самим собой.
Список используемой литературы:
1. Андреас С., Герлинг К., Фолкнер Ч. Миссия НЛП: новейшие американские психотехнологии. – М.: Ин-т общегуманитарных исследований, 2000.
2. Бэндлер Р., Гриндер Д. Рефрейминг: Воронеж, МОДЭК, 2005.
3. Групповая психотерапия / Под ред. Б.Д. Карвасарского, С. Ледера. – М.: Медицина, 1990. – 384 с.
4. Ковалев С.В. Исцеление с помощью НЛП. Нейро-лингвистическое программирование психосоматических исцелений.- М., КСП , 2009.
5. Квинн В. Прикладная психология. – СПб: Изд-во «Питер», 2000. – 560 с.
6. Кэдьюсон Х., Шефер Ч. Практикум по игровой психотерапии. – СПб.: Питер, 2000. – 416 с.
7. Нельсон-Джоунс Р. Теория и практика консультирования. – СПб: Изд-во «Питер», 2000. – 464 с.
8. Основы социально-психологической теории / Учебное пособие для социологов, психологов, преподавателей и студентов: Н.Н. Богомолова, А.А. Бодалев, Р.Б. Гительмахер и др. / Под общей ред. А.А. Бодалева и А.Н. Сухова. – М.: Международная педагогическая академия, 1995. – 421 с.
9. Сатир В. Вы и ваша семья. Руководство по личностному росту / Пер. с англ. – М.: Апрель Пресс, Изд-во ЭКСМО-Пресс, 2000. – 320 с.
10. Середа Е.И. Практикум по межличностным отношениям: помощь и личностный рост. – СПб.: Речь, 2006. – 224 с.
1 view
19
6
6 hours ago 00:00:20 52
Видео от АТЕЛЬЕ GT ( групповая гештальт терапия Тверь )
9 hours ago 00:00:14 3
Видео от Екатерина Макарова, Гештальт-терапия
11 hours ago 00:37:28 18
Гештальт-терапия - это больше, чем психотерапия. Лекция Даниила Хломова на Алматинской конференции
13 hours ago 00:50:08 1
Впечатляющая биография Фрица и некоторые основания гештальт-подхода
13 hours ago 00:24:55 1
Фриц Перлз - Осознанность (англ. и рус. субтитры)
16 hours ago 00:55:00 1
НЕ ХОДИТЕ С НИМИ НА ВТОРОЕ СВИДАНИЕ. 20 КРИТЕРИЕВ. #психология
16 hours ago 01:26:53 40
Эксперты о Символдраме и КПТ. Что нужно знать каждому психологу? Лекторий о Символдраме и КПТ
17 hours ago 01:35:49 1
Психолог, бывший священник Андрей Федосов про гештальт терапию, о противостоянии церкви и психологии
19 hours ago 00:22:36 1
Дыхание жизни - движение жизни. А.Гончарова. V Ассамблея практической психологии, «Унисон» Белгород
1 day ago 00:06:28 1
Летний интенсив по гештальт-терапии «Большая Волга». Часть 2.
2 days ago 00:17:06 1
СУЩЕСТВУЕТ ЛИ БЕЗУСЛОВНАЯ ЛЮБОВЬ? | Игорь Погодин
2 days ago 00:15:10 1
В чем истинная цель семейных отношений? Дети или эмоции? Вот зачем нужна семья!
2 days ago 00:13:49 13
Базовые принципы гештальт подхода и крупные корпорации
2 days ago 00:00:52 1
Онлайн терапевтическая группа “Надоело быть удобным“ старт 23 октября (Мск) #гештальттерапия
2 days ago 00:01:51 772
Психолог Резниченко Людмила
3 days ago 00:18:06 22
Что такое гештальт - терапия
3 days ago 01:20:13 1.1K
«Эмоциональный абьюз – как работать с чувствами»
3 days ago 00:45:39 1
Использование фототерапии в психотерапии
4 days ago 00:55:36 1
Леонид Тальпис - Как Научиться Читать Поле? - ВсеЛенская терапия
4 days ago 00:00:26 139
Быть счастливым без походов к дорогим психологам и гештальт-терапевтам
4 days ago 00:24:04 1
От управляющей фитнес-клуба до уборщицы. Как изменить свою жизнь и стать счастливой женщиной?
4 days ago 00:10:46 2
Летний интенсив по гештальт-терапии «Большая Волга». Часть 1.