Как сохранить позвоночник здоровым? #спина #позвоночник #здоровье

Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб активного долголетия! Хотите оздоровить и омолодить свой позвоночника? В видео поделюсь эффективным упражнением для здоровой спины! ✔ Не пропустите новый контент! Подписывайтесь на канал! #протрузия #лечение #здороваяспина #здоровыйпозвоночник #какбытьздоровым #долголетие #здоровьеидолголетие #доктор #маматов 🔷 Телеграм 🟪 Rutube ? 🟠 Яндекс Дзен 🟢Вконтакте - 🔶Одноклассники -