БИОХАКИНГ Взбодриться с утра помогут Дыхательные практики ! Дыхательная гимнастика 3 упражнения

😍👉 БИОХАКИНГ: Взбодриться с утра помогут Дыхательные практики ! Дыхательная гимнастика - 3 упражнения ✅ Заходите на 👉 👈 если чувствуете нехватку энергии и хотите стать по-настоящему здоровым. По ссылке вы сможете ознакомиться с программой бесплатного online мероприятия и при желании зарегистрироваться. Подпишись на наш Телеграм канал (новости, советы, лайфхаки): = = = В этом видео Я расскажу вам про 3 эффективные дыхательные практики. Первая дыхательная практика взята из йоги и называется Капалабхати. Вторая практика это дыхательная гимнастика по методу А.Н. Стрельниковой И третья эффективная дыхательная практика это лайфхак из моего жизненного опыта. 😍👉 Любишь смотреть про Биохакинг? Тогда подпишись - Впереди ещё много интересного! 📍 НАВИГАЦИЯ: 00:24 - Как стать и быть энергичным с утра 00:31​ - Дыхательная практика 01:0