LessON: Как правильно отдыхать?

Зимой очень хочется поехать туда, где тепло. Но это не слишком полезно для здоровья, говорят ученые. Выходит, лучше отдыхать на юге летом? «Тоже нет!» — отвечают они. Как спланировать отпуск по науке и с пользой для организма, рассказывает Елена Нагорная — старший преподаватель факультета географии и геоинформационных технологий НИУ ВШЭ