Елена Слобожанинова. 3 приёма против тепловой лени
В рубрике “Советы от бизнес-тренера“ продолжаем говорить, как повысить работоспособность в жару.
Наверняка вы летом замечали, что переутомление и вялость начинают проявляться ещё до обеда. Врачи называют такие симптомы “тепловой ленью“.
Плохая новость - избежать феномена “тепловой лени“ практически невозможно. Но есть и хорошая новость - бизнес-тренер Елена Слобожанинова подготовила 3 рекомендации, которые помогают поддерживать работоспособность даже в самые жаркие дни.
Для тех, кто любит кратко:
📍грамотно планируйте распорядок дня;
📍важные рабочие дела переносите на утренние часы;
📍носите лёгкую одежду из натуральных тканей.
А если предпочитаете со всеми подробностями и комментариями от нашего бизнес-тренера (есть такие, знаем), смотрите короткое видео.
89 views
345
71
5 months ago 00:03:31 830
Елена Слобожанинова. Техника формирования уверенности в себе: походка в незнакомой обстановке
5 months ago 00:02:50 2.2K
Елена Слобожанинова. Как найти подход к «любительнице суеты“ и “мятежнице“ в женском коллективе
6 months ago 00:03:30 826
Елена Слобожанинова. Как выстраивать коммуникации на работе с “вечной жалобщицей“ и “вечной спорщицей“?
6 months ago 00:03:42 1K
Елена Слобожанинова. Как управлять женским коллективом и не идти на поводу у стереотипов
7 months ago 00:03:23 509
Елена Слобожанинова. Как просить начальство о повышении зарплаты или должности
7 months ago 00:03:13 1
Выступление команды Арины Огородовой (день 1-й)
7 months ago 00:02:46 980
Елена Слобожанинова. Как отвечать на неудобные вопросы?
7 months ago 00:02:29 730
Елена Слобожанинова. Как избавиться от слов-паразитов и ненужных междометий
7 months ago 00:04:21 664
Елена Слобожанинова. 3 ошибки в общении, которые могут вызвать ссору, и способы их избежать
8 months ago 00:04:42 983
Елена Слобожанинова. Инструкция, как по жестам и движениям тела считать эмоции человека
8 months ago 00:03:23 701
Елена Слобожанинова. 5 базовых правил общения с родственниками, друзьями, коллегами
9 months ago 00:03:16 989
Елена Слобожанинова. 3 упражнения для снятия стресса после тяжелого рабочего дня
9 months ago 00:02:06 1K
Елена Слобожанинова. З утренних техники, чтобы развеять тревожные мысли
9 months ago 00:04:00 1.1K
Елена Слобожанинова. 2 упражнения для тренировки осознанности, чтобы перестать волноваться
10 months ago 00:03:26 1K
Елена Слобожанинова. 5 НЕзаезженных техник тайм-менеджмента для тех, кто всё перепробовал
10 months ago 00:03:20 670
Елена Слобожанинова. Метод “Запасы“ для планирования дел и чтобы все успевать
10 months ago 00:03:05 900
Елена Слобожанинова. 3 техники тайм-менеджмента, чтобы справиться с рабочими задачами ноября - декабря
11 months ago 00:03:54 534
Елена Слобожанинова. 2 техники научить себя мыслить в формате решения
11 months ago 00:03:14 485
Елена Слобожанинова. Методы развития метанавыков “Чутьё и смекалка“
11 months ago 00:03:53 526
Елена Слобожанинова. Упражнения развития адаптивности
12 months ago 00:02:43 830
Елена Слобожанинова. Техника “10 минут“ для развития самомотивации
12 months ago 00:01:55 522
Елена Слобожанинова. Практика “Пирамида“ для развития “Я-навыков“
1 year ago 00:03:34 421
Елена Слобожанинова. Что такое self skills и зачем развивать эти навыки?
1 year ago 00:02:58 847
Метод “Ассоциации“ для улучшения детско-родительского взаимопонимания