Практика после работы | бодрость + релакс | 27 минут

Данный комплекс позволит включить мышцы разгибатели тазобедренного сустава, что отлично подойдет после долгого сидения. Упражнения на мобильность плечевого пояса. И приятное, расслабляющее вытяжение грудных мышц в конце практики наполнит вас чувством удовлетворения и легкости. Наслажлательной практики ✨ _____ 🤍 korotkova__valeria VK: