Тренировка “Чудо света“ с Игорем Цивилёвым

Экспресс-тренировка на все крупные мышечные группы. Может быть отработана как утренняя тонизирующая, так и как динамичное занятие в течение дня. Потребуется эспандер с рукоятками средней степени натяжения. Урок записан на плато Гиза, на фоне пирамиды Хефрена. Продолжительность - 25 минут. #яиестьфитнес