Тяжелая атлетика для любого возраста. Команда Дмитрия Берестова

Тяжёлая атлетика с любительской командой Берестов тим. Профессиональный спорт устроен часто так, что делает ставку только на молодых спортсменов. Система спортивных детско-юношеских школ олимпийского резерва (СДЮШОР) не предусматривала тренировки любителей даже на коммерческой основе. Поэтому если вы хотели заняться спортом в зрелом возрасте, то вам некуда было податься. С развитием же кроссфита, больше людей стали проявлять интерес к занятиям тяжелой атлетикой, и спрос сформировал предложение: СДЮШОРы начали допускать к тренировкам любителей. В каком возрасте можно заниматься тяжелой атлетикой? Дмитрий Берестов считает, что в любом, если ваша цель - развить гибкость тела, улучшить подвижность суставов и стать сильнее.