А ЭТИ КАБАЧКИ ТОЧНО ПОРАЗЯТ ВАС ПРОСТОТОЙ ПРИГОТОВЛЕНИЯ И ВЕЛИКОЛЕПНЫМ ВКУСОМ. ЕШЬ ВКУСНО И ХУДЕЙ.
Начинается сезон кабачков и рецепты их приготовления никогда не станут лишними. Предлагаю Вашему вниманию ещё один хороший рецепт вкусного блюда из кабачков.
***********
КАБАЧКИ С ЯЙЦАМИ, МАКАРОНАМИ И СЫРОМ:
масло слив 82% 15 гр -111 ккал
яйца 3 шт 150 гр -236 ккал
лук репчат 1 шт 200 гр -84 ккал
помидоры 2 шт 250 гр -50 ккал
кабачки 500 гр -130 ккал
макароны из твёрдых сортов пшеницы 100 гр (сырых) -344 ккал
сыр 50 гр - 130 ккал
соль по вкусу -0 ккал
перец чёрный молотый по вкусу -1 ккал
чеснок 1/4 ч л-2 ккал
ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 1230 ГРАММ. ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 1085 ККАЛ. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ:
ККАЛ-88
БЕЛКИ-4
ЖИРЫ-3,17
УГЛЕВОДЫ-10,10
**************
ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА 1 ДЕНЬ:
8 00 кабачки с яйцом и сыром
1100 фрукты ягоды орехи
14 00 кабачки с яйцом и сыром
18 00 запечённая рыба с винегретом
***********
Спасибо что смотрите мои видео рецепты !
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ !!! Не забывайте нажимать на колокольчик !
Всем удачи и отличного настроения !!!
************************************************************************
Возможно Вам будет интересно посмотреть и другие видео рецепты на моём канале :
Первые блюда !!!
Вторые блюда !!!
Блюда из портулака и дикоросов !!!
выпечка !!!
Заготовки на зиму !!!
Благодарю Вас за просмотры и внимание к моим видео рецептам !
СЧАСТЬЯ ВАМ И ПРОЦВЕТАНИЯ !!!
******************
#какпохудетьвсешаги #разгрузочныйсуп#жиросжигающийсуп#гречкадляпохудения#
1 view
427
112
2 months ago 00:11:10 1
Мэр Орска вывез семью в Дубай
2 months ago 01:06:15 1
Маша и Медведь 🤗🥰 Заведи себе друга! 🐾 Новая серия 18 апреля: А с собакой лучше!🐶
2 months ago 00:02:51 1
«Я ещё раз вам говорю, не доводите народ, на вилы, нах*р, поднимем всех, бл*!»
2 months ago 00:11:28 1
В городах будут массовые жертвы. Мои ощущения от СВЧ вышки 5G. Доктор Лопатин (Мытищи. Никадент)
2 months ago 00:18:13 1
Андроиды на производстве Ferrari | Сверхмощный альянс по развитию ИИ | Новости и прогноз Илона Маска
2 months ago 01:12:21 1
КОНСТАНТИН ДАРАГАН: Прогноз на 2024 год / Конец США, победа России, трансформация Украины
2 months ago 00:24:11 1
Казахстан на перекрёстке коммерческих интересов // Олег Комолов. Простые числа
2 months ago 01:11:31 1
ВЫПУСТИЛ СТРАУСОВ ГУЛЯТЬ , А ОНИ УШЛИ КУПАТЬСЯ ! ХУТОР В ЛЕСУ №313
2 months ago 00:11:13 1
Лифт на РОС. Зачем России «Ангара» на Восточном (+СБОР)
2 months ago 01:15:34 1
Не Можешь Избавиться от ЖИРА? Как обойти Метаболическую АДАПТАЦИЮ и Похудеть.
2 months ago 01:41:42 1
«А знаешь, все еще будет»: Лолита, Манижа, Тарасова и поклонники об Алле Пугачевой
2 months ago 01:33:58 1
АНДРЕЙ ФУРСОВ: Конец капитализма, мировое правительство, будущее России и мира / РАЗГОВОРЫ О БУДУЩЕМ
2 months ago 00:16:39 1
Красная книга России
2 months ago 00:11:17 1
Начало Третьей Мировой? | Шоу Джимми Дора
2 months ago 00:24:20 7
Как выглядит долларовый миллионер в World of Warcraft
2 months ago 00:00:50 3
Christina Aguilera - Hurt (Cover) [Мария Сорокина, ул. Дзержинского, Тюмень] #shorts
2 months ago 00:27:57 1
Гомункул на троне. Александр Редько
2 months ago 00:11:00 1
ВЫЖИВШИЕ ИЗ УМА 🙄 БЕЗГРАМОТНЫЕ 🤨 ИЛИ ПРОСТО ПРЕДАТЕЛИ 🤷 АНГАРСК
2 months ago 00:04:22 1
Кошмарим приставов! Подаём АД-мини-стративный ИСК на ФССП по коду 643!
2 months ago 01:31:06 1
Зачем нужны профсоюзы и как защитить свои трудовые права | Григорий Бобинов
2 months ago 00:14:51 1
Почему Южная Корея идёт ко Дну?
2 months ago 00:39:01 1
Военная приемка. Станкостроение. Тяжеловесы
2 months ago 00:26:53 1
Че так дешево? Цены на аукционе в Дубае - что мы купили? Как покупать и не попасть! #ДорогоБогато
2 months ago 00:36:27 1
ШЕНДЕРОВИЧ: Фейковый Шойгу. Менты и полиция. Путин и народные вилы. Пугачева. Чардаш под Оренбургом