Я И НЕ ДУМАЛА, ЧТО ОНИ БЫВАЮТ ТАКИЕ ВКУСНЫЕ! ВСЁ ЗАВИСИТ ОТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ, ПП ПЛОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!
Честно сказать, я не любитель куриных желудочков, но поняла одно, что всё зависит от приготовления! Можно приготовить так, что вся семья будет в восторге и конечно спасибо за такое приготовление я должна сказать своему супругу, рецепт его и похвала ему!!!
*************
ПЛОВ С КУРИНЫМИ ЖЕЛУДОЧКАМИ:
лук 500 грамм-200ккал
морковь 500грамм-200ккал
масло сливочное 20 грамм-144ккал
рис пропаренный 500грамм-1800ккал
вода 300мл(на начальном этапе, понемногу добавляем при тушении овощей и желудочков)-0ккал
вода 1500-1700 мл(основное количество)-0ккал
куриные желудочки 1000грамм-1140ккал
чеснок 20грамм-20ккал
соль по вкусу-0ккал
перец чёрный молотый по вкусу -0ккал
паприка 1 чайная ложка-4ккал
кориандр молотый 1 чайная ложка-4ккал
куркума 1 чайная ложка-4ккал
ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 3600грамм. ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 3516ккал. Пищевая ценность на 100грамм-98ккал.
******************
ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА 1 ДЕНЬ:
8 00 омлет с зелёным луком
11 00 фруктовый смузи и 1 хлебец
14 00 плов и свежие помидоры
18 00 плов и свежие помидоры(такой ужин можно есть за 4 часа до сна)
**********************
Для того что бы похудеть мы ели 4-6 раз в день (в зависимости от нашего веса )низкокалорийную пищу . Такие рецепты Вы найдёте на нашем канале .ЭТО НЕ ДИЕТА ! ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ ! ЭТО ПРАВИЛЬНОЕ , ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ !
**
КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ ? ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ ! МОТИВАЦИЯ !
**
ВСЕ НАШИ БЛЮДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
*
НАШИ ЗАВТРАКИ , ОБЕДЫ И УЖИНЫ
***************
Спасибо что смотрите мои видео рецепты !
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ !!! Не забывайте нажимать на колокольчик !
Всем удачи и отличного настроения !!!
************************************************************************
Возможно Вам будет интересно посмотреть и другие видео рецепты на моём канале :
Первые блюда !!!
Вторые блюда !!!
Блюда из портулака и дикоросов !!!
выпечка !!!
Заготовки на зиму !!!
Благодарю Вас за просмотры и внимание к моим видео рецептам !
СЧАСТЬЯ ВАМ И ПРОЦВЕТАНИЯ !!!
*********
#кухнябезфанатизма#моймужпохуделна34кг#всешагинашегопохудения#
1 просмотр
596
90
3 месяца назад 00:09:01 1
РЕАКЦИЯ на СТРАННЫЕ, МИСТИЧЕСКИЕ новости мира!
3 месяца назад 00:01:31 1
Тем временем мода на всё русское захватывает постепенно мир. В этот раз отличились легенды музыки. Imagine Dragons, Metallica, System of a Down решили перепеть самые брутальные хиты “Я — русский“, “Комбат“, “Офицеры“.
3 месяца назад 00:00:15 1
Видео от Я хз как это называть.
3 месяца назад 00:02:42 1
Время первых (2017) Трейлер HD
3 месяца назад 00:13:45 1
Мы живём в МАТРИЦЕ! Доказательства И Опровержения!
3 месяца назад 00:00:55 1
Шоу восьми The 8 Show Сериал 2024 ( Netflix) Официальный тизер
3 месяца назад 00:00:18 1
сочная (143)
3 месяца назад 00:08:46 1
ТОП 5 САМЫХ СТРАШНЫХ ВИДЕО В ИНТЕРНЕТЕ!
3 месяца назад 00:01:49 1
Вот так и появились первые жигули
3 месяца назад 00:00:30 1
Питьевая вода под микроскопом 💧
Всем известно, что организмы функционируют как паразиты, фиксируясь на кишечнике и откладывая я
3 месяца назад 00:00:27 1
Деньги в Ваш дом постоянно и многократно!
3 месяца назад 00:11:47 1
ЭКЗОРЦИСТЫ УОРЕННЫ! ГЛАВНЫЕ АФЕРИСТЫ 20 ВЕКА!
3 месяца назад 00:06:11 1
СТРАШНЫЕ ИСТОРИИ ИЗ REDDIT
3 месяца назад 00:21:21 1
Как я встретил вашу маму 1 сезон 3 серия
3 месяца назад 00:17:40 1
CORAL TRAVEL. ЭТО ВИДЕО ДЛЯ ВАС! | CORAL TRAVEL. THIS VIDEO IS FOR YOU!
3 месяца назад 00:23:55 1
ТУРЦИЯ. МОЁ САМОЕ СТРАННОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ! | TURKEY. MY STRANGEST JOURNEY!
3 месяца назад 00:01:10 43
Видео от как же я люблю бтс
3 месяца назад 00:22:06 1
Как я встретил вашу маму 1 сезон 2 серия
3 месяца назад 00:01:01 3
я думал съедят
3 месяца назад 00:07:50 1
ТОП 5 ЛЮДЕЙ ПРОПАВШИХ ЗАГАДОЧНЫМ ОБРАЗОМ _ TOP 5 PEOPLE WHO DISAPPEARED MYSTERIOUSLY!
3 месяца назад 00:01:08 1
Видео-челлендж УОГТП “Я против наркотиков, а ты?“
3 месяца назад 00:01:37 1
💡 Средство от грибка ногтей эффективное взрослым рейтинг 🔵 Мазь от грибка стопы ног отзывы