В этом видео мы разберемся, что такое ранний режим? И почему ранний режим полезен малышам?
Многие родители считают, что ребенка нужно укладывать спать в тоже самое время, когда они сами ложатся на ночь. Но это не совсем верно. Малышам нужен ранний режим!
Что такое ранний режим? Ранний режим для ребенка – это ранний подъем (с 6 до утра) и раннее укладывание вечером (с до ).
Почему малышам нужен ранний режим?
1. Большая доля глубокого сна приходится на первую половину ночи https://spima