🔥🔥Всё о ЛИПИДАХ: Зачем нам нужны жиры?

Запись 8 нояб. 2018 г ☎️ для платных консультаций (вацап): 37491 417238 ❤️для поддержки нашего проекта - перевод через Сбербанк онлайн, в Армению, 374 91 417238, выбрать или ВТБ или Telcell Wallet 💰 перевод в Армению на карточку VISA 4355053921990398 (ARMEN ASTVATSATRYAN) — например, через систему Жиры (липиды) являются важнейшим источником энергии. Достаточно сказать, что при окислении 1 г вещества выделяется максимальное по сравнению с окислением белков и углеводов количество энергии. За счёт окисления нейтральных жиров образуется 50% всей энергии в организме. Депонированные в подкожной клетчатке жиры, предохраняют организм от потерь тепла, а окружающие внутренние органы — от механических повреждений“. Долгое время именно так и думали о жирах не более того, но в последнее время на первое место выходит функция жиров в обеспечении дыхания! Что такое сурфактант? Функции жиров: 1. Дыхание (сурфактант), 2. Структурная (мембраны клеток), 3. Защитная (жировые сумки, защищающие внутренние органы от травм и и колебаний температуры), 4. Гормональная и половая (стероиды), 5. Энергетическая и поддержание гомеостаза, 6. Всасывание витаминов (жирорастворимых) и всасывание микроэлементов, 7. Мозговая (мозг состоит на более, чем 60% из жиров), 8. Кожа и т.д. Источники жиров. Необходимы как животные (насыщенны), так и ненасыщенные жиры (растительные). Что такое ПНЖК? #жиры #липиды #правильноепитание Аствацатрян Армен Виленович. Доктор медицинских наук, профессор. Почетный член Европейского Общества Кардиологов. Декан Факультета здравоохранения Европейской Академии. aramis1969@