Урдхва куккутасана верхняя поза петуха

Информационный ресурс SLAVYOGA - • Всё необходимое для эффективной практики йоги • Техника выполнения урдхва куккутасаны (верхней позы петуха) Подробная статья Данная асана (asana) относится к условно сложным и для безопасного освоения требует качественно отработанной падмасаны (позы лотоса), бакасаны (позы журавля), а для некоторых вариантов исполнения - ширшасаны (стойки на голове) и адхо мукха врикшасаны (стойки на