ЙОГА 15 минут: падмасана (поза лотоса). Екатерина Андросова

0:00 О содержании данного комплекса 4:47 Начало практики ОПИСАНИЕ: Следующие простые упражнения предназначены для раскрепощения ног в направлении падмасаны (позы лотоса), что позволит вам не только принять это положение, но и выполнять её стабильно на обе стороны. Успехов вам в практике йоги! #ekaterinaandrosova #padmasana_androsova #yogaforbegginers_androsova