Утренняя зарядка всего за 4 минуты!

?Ты уже знаешь насколько полезна зарядка утром? ??Давай коротко повторю: Утренняя зарядка помогает организму проснуться — ты разгоняешь кровь по всему организму, и он (в том числе мозг) начинает работать быстрее Круто? Конечно! Делаешь?)))? Давай упростим задачу. Я записал для тебя видео-зарядку. Всего на 4 минуты. ?Каждое утро строго рекомендую: Просыпаешься - включаешь видео — делаешь зарядку!) ?Даже не всего 5 минут, а всего 4! Инвестируй это время в свое здоровье ? С любовью и заботой, Твой тренер Макс?