Выпуск от 30 марта 2023 г.
Записаться на консультацию к экспертам в Центр «Крылья» -
Письмо читателя журнала «Фома»:
«Я работаю медсестрой, замужем, у меня двое детей.
Помогаю как волонтёр в хосписе. Профессию выбирала сама, очень её любила.
Но в последнее время, уже год, мне всё даётся с большим трудом. Хочется только лежать и смотреть сериалы, работа не радует, семья не радует, и в хосписе я тоже раньше чувствовала отдачу, чувствовала, что делаю важное дело, а теперь как лямку тяну. Это не усталость, потому что я физически не устаю.
Что со мной происходит?»
Александра
Тайм-коды:
00:00 - Интро
01:14 - Письмо читательницы
02:37 - Эмоциональное выгорание существует?
08:40 - Про (не)профессиональное выгорание
13:26 - Новый канал “Что будем делать?“
14:05 - Когда выгорание “профессиональное“?
21:15 - Бывает ли “семейное“ выгорание?
24:20 - Как распознать депрессию?