Самая вредная еда, которая вас убивает. Не ешь это!
Здравствуйте, друзья!
Как практикующий врач, кроме редких отдельных случаев, я - против строгих ограничений и диет. Но есть один искусственный продукт, который действительно очень вреден. К сожалению, его часто добавляют в продукцию. Пожалуйста, не ешьте это! Поберегите свое здоровье.
➡️ А если у вас остались вопросы - пишите в комментариях!
__________________________________________________________________________
Трансжиры — это особый вид жиров, которые образуются при обработке растительных масел. Они содержатся в фастфуде, выпечке, чипсах и маргарине. Основная опасность трансжиров в том, что они увеличивают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а также приводит к ожирению и воспалениям в организме.
Трансжиры могут появляться и при домашней готовке, особенно при жарке на рафинированном растительном масле. При высоких температурах масло меняет свою структуру, и безопасные жиры превращаются в трансжиры. Чем дольше и интенсивнее вы жарите, тем больше вредных веществ образуется. Поэтому лучше выбирать для жарки масла с высокой устойчивостью к нагреванию, например, смалец, а ещё лучше — отдавать предпочтение тушению или запеканию.
Чтобы сохранить здоровье, старайтесь минимизировать потребление продуктов с трансжирами и внимательно читайте состав на упаковках.
✅ Подробнее - смотрите в видео!
💚 Здоровья вам и вашим близким.
#точтодокторпрописал #пп #самыйвредныйпродукт #чтонельзяесть #трансжиры #маргарин #вредтрансжиров #вредмаргарина #вреджарки #вредподсолнечногомасла #врачсоколова #докторсоколова #медицинаболотова #рецептыболотова #академикболотов #чтополезно #здоровьежкт #зож #здоровьеидолголетие #бальзамболотова #народныерецепты #народныесредства #правилаздоровья #добавкидляздоровья #будьздоров
8 views
413
122
3 weeks ago 00:17:31 1
САМЫЙ ОПАСНЫЙ ЗАВТРАК для людей старше 65
4 weeks ago 00:24:25 1
Это опасное растение захватило уже все континенты, кроме Антарктиды. И остановить его невозможно
4 weeks ago 00:00:57 1
САМАЯ ОПАСНАЯ ПОДВОДНАЯ ЛОДКА
4 weeks ago 00:04:15 1
Простые продукты, которые УБЬЮТ здоровье! / Чего НЕ должно быть в вашем рационе?
1 month ago 00:10:30 1
ОРЕХИ: 5 самых вредных и 5 самых полезных (Неожиданно)
1 month ago 00:01:33 1
Вред УЗИ | Гаряев П
1 month ago 00:42:18 1
Как делают РОЛЛТОН. Все секреты. Лапша быстрого приготовления
1 month ago 00:16:17 1
Кто крадёт Трезвость? Мультфильм 2022 (6+)
1 month ago 00:06:57 1
3 главных ВРАГА успеха: Как избежать Провала!
2 months ago 01:07:35 1
Лошадь ведёт себя плохо? Психология лошади. Семинар.