Упражнения для линий ног. Часть 1. Стопы

Мои любимые упражнения для красивых стоп 😍⠀ ⠀ Это ⃣ этап при построении красивой линии ног⠀ ⠀ Упражнения простые и понятные👇⠀ Комплекс выполняется в течение 2-х минуток. Можно делать до основного занятия⠀ ⠀ Задача: как можно качественнее разогреть и проработать стопу⠀ ⠀ Видео немножко ускорено⠀ ⠀ Главное, не лениться и тогда будут красивые линии ног 😻⠀ ⠀ Лайфхак:⠀ упражнения на стопы очень помогают мне, когда нет настроения или я не высыпаюсь 🙀⠀ ⠀ Нервные окончания передают сигнал в 🧠 и в зависимости от упражнения можно расслабиться или наоборот взбодриться 👐⠀ ⠀