Самый полезный навык для вашей психики - осознанность за шага

Всем привет. Это Виола Маро. Я рада, что Вы смотрите это видео, из него вы узнаете, как сформировать один из самых полезных навыков для вашей психики - это навык осознанности . три простых метода, которые вы можете применять ежедневно в своей жизни . Это поможет вам стабилизировать позитивный эмоциональный фон , гачасть контролировать ваши реакции, начать управлять вашим состоянием и вашим отношениями , и просто начать ощущать счастье в мелочах .  🔥Терапевтические мастер-классы от Виолы Маро: 1. «Новые Интроверты - люди с повышенной чувствительностью» 2. «Как правильно жить со своей эмпатией» Даты мастерклассов 21 и 23 марта. Запись и участие Консультирование и обучение Инстаграм Телеграмм канал ТикТок @?_t=8Yk5hix8VxC&_r=1 Выразить