Basic ATS®-drill: Hand Floreo

(English description below) #basicATSdrill Учимся выполнять украшение Hand Floreo: Изоляции запястья и пальцев для Hand Floreo: 0:10 запястье: давим вниз и тянем вверх 0:46 пальцы: вращаем внутрь и наружу (не сгибая!) 1:06 запястье: давим наружу и внутрь, собираем большой и средний пальцы (не сгибая!) 1:24 запястье: вращаем внутрь и наружу (представьте, что рисуете запястьем арку через верх), держите большой и средний пальцы вместе 1:43 Hand Floreo по точкам. держите локти высокими и статичными! 2:20 ещё один способ осознать Floreo - используйте фантазию! 2:52 наложение Floreo на движения руками 3:03 круг внутрь 3:31 круг наружу Помним об улыбке! Учимся с удовольствием! *** Let’s learn beautiful FCBD®Style Bellydance embellishment Hand Floreo: Wrist and finger isolations for Hand Floreo: 0:10 press your wrist down and pull it up 0:46 rotate your fingers in & out (without bending them!) 1